O consumo adequado de Vitamina K2 pode ser convertido em diversos benefícios para a saúde, como a sua participação na manutenção da saúde dos ossos, lembrando que ossos fortes reduzem o índice de fraturas e também as perdas minerais chamadas de desmineralização, mais comumente observadas em indivíduos idosos especialmente em mulheres. Além disto, podemos citar a participação da K2 no processo de coagulação sanguínea e participação nas ações que impedem a calcificação das artérias e tecidos moles.
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